«Ребята, сегодня я хочу вам предложить провести не обычное физкультурное занятие, а фитнес – тренировку. А работать мы сегодня будем с таким инвентарем, как фитнес – резинка. Данный инвентарь используется для того, чтобы обеспечить нагрузку на мышцы при противодействии движениям» — такими словами начала урок физической культуры преподаватель И.С. Королева.
Цель урока: обогащать двигательный опыт студентов посредствам применения фитнес – резинки, повышать работоспособность и упругость мышц. обучать их упражнениям на развитие силы мышц рук и ног.
Урок проходил у студентов 2 курса специальности «Ветеринария». Студенты с большим интересом и желанием выполняли предложенные упражнения. Подобные уроки позволяют формировать физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
