Обучение по программе «Фабрика Фитнеса»

28 ноября 2018 | Автор: press

Преподаватель специальности «Физическая культура» Королева Ирина Сергеевна прошла обучение по программе «Фабрика Фитнеса»  -«Интервальная тренировка (метод – Tabata)». Обучение проходило в г. Пенза на базе фитнес – клуба «UNI- GYM».  Интервальная тренировка — одна из самых популярных и рейтинговых тренировок на сегодняшний день в фитнес клубах.
 На семинаре была представлена практика, теория, два готовых мастер класса. Слушатели узнали: что такое «Протокол Табата», как его использовать на своих классах, какие упражнения и оборудование можно использовать. Обсудили ограничения для занятий интервальным тренингом,  разобрали  основные преимущества тренировки с физиологической точки зрения.
Ирина Сергеевна получила сертификат международного образца. Полученные знания она будет передавать студентам на занятиях, включая в программу современные  техники, фитнес и новое оборудование.