Обучение новым методикам функционального тренинга

9 апреля 2018 | Автор: press

Преподаватель физической культуры Королева Ирина Сергеевна приняла участие в РЕГИОНАЛЬНОЙ  КОНВЕНЦИИ «FITNES EVOLUTION 2018» в Тольятти. Обучение проводили презентеры международного класса.
Ирина Сергеевна прошла 12 мастер – классов по направлениям: PILATES MINI BALL, deepWORK, ZUMBA STRONG, CLUB SYSTEM, DRIVING FORCE, bodyART, TAE-BO.  На мастер – классах была представлена специальная методика мышечного расслабления, которая позволяет скорректировать работу мышц,  упражнения на растяжку и гибкость, вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстроту, силу и т. д.
В результате Ирина Сергеевна сформировала умения создавать новые упражнения с помощью средств и методов функционального тренинга и будет включать их в комплекс силовых тренировок на занятиях со студентами колледжа.