20 июня студенты специальности «Физическая культура» приняли участие в акции, приуроченной к VIII Международному дню йоги. Это праздник для всех поклонников древней практики совершенствования духа и тела.
Занятие проводила сертифицированный преподаватель йоги фитнесс клуба Манго Светлана Коротина.
Студенты выполняли дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, развитие гибкости и баланса, медитировали с применением поющих чаш. В наши дни поющие чаши используются как инструмент для медитаций, релаксации, различных медицинских практик, связанных с биоритмами, в йоге.
Подобные занятия придают заряд силы, бодрости и позитива на весь день.ааа
